na długo

wrocilem dzis do treningow po chorobie. zrobilem dwa obwody act, ale bylo sporo ludzi i trzeba bylo troche czekac i dlugo mi to zajelo. kolejnosc troche zmienilem, zeby szybciej poszlo, choc staralem sie od cwiczen najbardziej zlozonych. w zasadzie poza tym, ze niektore przerwy byly za dlugie to trening OK. probowalem tez podniesc 50kg na klatke [...]

[...] lecieć jeszcze dalej z bombą przed pct? Chcę trochę odpocząć od tego cyklu i za jakiś czas wskoczyć na coś lepszego. W zapasie mam 10 amp. T. Enantat i 10 amp. Omki. Wszystko z apteki PL. Nie wiem co do tego załatwić i jak to rozpisać. Może zrobić jakiś mostek tylko nie chce żeby było za długo bo potem nie wiem czy da się to idealnie odblokować.

A jak długo ćwiczysz? to mnie najbardziej zastanawia... bo szukam drugiej osoby takiej jak ja xD czyli osoby początkującej której wogóle siła nie dochodzi mimo iż ćwiczy tak jak wszyscy ^^ a potrzebuje indywidulanego treningu tylko i wyłącznie na dużych ciężarach

A jaką dawkę uznajecie za skuteczną? Czy 2g dziennie wystarczy? I jak długo powinien trwać cykl aby ten test się rzeczywiście podniósł, zaznaczam że mam 22 yearsy. No i jestem na cyklu crea i czasami wrzucam ECA --> czy będzie ok? :) --- r(e)spect ---

ja mialem z tym wyrosktiem powazna sprawe ( jakeis zapalenie otrzewnej czy cos tkaiego, caly czas w spiztalu mialem jakas sonde wnosie ) wiec musialem dlugo lezec w spzitalu. po wypisaniu ze spzitala mialem problem z wejsicem po schodach na 2 pietor :)

Na okres nauki, ponadto kończy się lato..., to trochę zła pora by biegać rano. Raczej śpij długo, a trenuj popołudniami, chyba że idziesz późno do szkoły, to możesz spróbować przedpołudiem pobiegać. Zasadniczo po sobie wiem, że bezpieczniej (dla zdrowia i kondycji) biegać przynajmniej po jednym posiłku...

jak przestanie boleć jutro to nie leć na siłek tylko odczekaj z 3 dni jeszce... bo nadciągnięcia/nadwyrężenia lubią się nawracac i goić bardzo długo...

Pierw poczytaj jakie zastosowanie mają suplementy, chcesz brać T-100 w tym wieku, to suplement nie dla Ciebie i to długo jeszcze. Twoje efekty będą zalezały od diety, np mając najlepszy zestaw supli i odzywek możesz mieć gorsze efekty od osoby która robiła tylko cykl na mono.

mat sup mow mi tak jeszcze a to stodniowki sa takie za***iste ??? wolał bym uderzyc na meydeya lub do ekwadoru sam mialem swoja i wcale bym sie tak za***is... nie bawil (bo juz dlugo nie pijam) gdybym panny nie wyrucha. pozdrawiam Zmieniony przez - biernas w dniu 2006-01-16 17:22:00

2 kilo sadla odklada sie dosyc dlugo.A Ty chcialbys spalic to w 3h??Jezdzisz rowerem 3 h wracasz do domku, stajesz na wage, patrzysz a tam 1 kg mniej.Jest to mozliwe poprzez straty wody z organizmu.A wracaja do twego pytania-nie spalisz tak szybko tego.

To jak to zrobic ? mam bic np prolo co ile i jak dlugo ? zeby potem wejsc np. na prolo + npp ?

powiem ci tak dlugo sie przyzwyczajalem do tego systemu pracy ,zawsze robilem na rano , zpoczatku spalem po 5h ,6 maxymalnie ale sie czulem w dzien nie doje**** dzis spalem do 16;45 noi elegancko sie czuje

długo na odpowiedź czekam - no faktycznie prawie 4 godziny Te objawy niekoniecznie spowodowane ciśnieniem.(aczkolwiek pewnie też wzrosło)Mogą być powodowane zagęszczaniem się krwi a co za tym idzie pierwotnymi procesami miażdzycowymi-stąd te kłucia i "parzenia". Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-02-18 02:58:41

na razie są ale jak długo, w tym wieku za duża intensywność treningowa, szybko się okazać moze się się przetrenujesz.

fajnie, ze trafiłem tak właśnie myślałem tak, wykonywałem zasysanie na redukcji nie za długo, jakieś 4 tygodnie ale: wnioski może nie będą jasne -> w pasie było mniej cm czy to zasługa zasysania? wszystkiego: zasysania, aero, odżywiania. Ale polecam, warto spróbować aaa co do techniki poszukak jakie są proponowane ja robiłem wersję: siedząc [...]

7 tygodni w takiej dawce propa to za dlugo i za slabo. ja bym zwiekszyl na ostatnie 3 tyg do 100e2d

[...] powiedzcie mi czy mogę zrobić wyniki które są niezbędne do przyjmowania bezpiecznie testosteronu i po prostu mój lekarz będzie robił zastrzyki czy koniecznoe jest wizyta u endokrynologa na którą muszę bardzo długo czekać dodam że ostatnio jak robiłem wynik testosteronu wyszedł bardzo dużo ponizej normy źle się czuje stany depresyjne itd ....

Jak chesz są też nitrocapsy od activlaba cytrulina z argininą http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html, Ja miałem arginine z big zone i cytruline od xxla http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_CITRULLINE_MALAAT-opis27528.html 5g tego i tego i robi robotę, spokojnie mozna dać nawet po 3g i starczy na bardzo długo.

ja mu wysłałem ale na razie cisza to chyba składa tylko coś długo mu się schodzi:)

Wylicz zapotrzebowanie ze wzoru i napisz jak długo już jesteś na redukcji https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html